樂活時尚

主要設施

• 183 間客房
• 餐廳和酒吧/酒廊
• 供應早餐
• SPA 池
• 自助停車
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 飯店租車服務
• 櫃台保險箱
• 洗衣服務
• 會議室

闔家歡樂

• 可提供搖籃/嬰兒床
• 冰箱
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 洗衣設施

鄰近景點

• 位於京都中心區
• 東本願寺 (0.8 公里)
• 二條城 (2.3 公里)
• 清水寺 (2.7 公里)
• 京都塔 (1.2 公里)
• 三十三間堂 (2 公里)

（中央社記者吳家豪台北15日電）蝦皮拍賣啟動「我的夢想藍圖計畫」，拍攝紀錄片號召用戶為偏鄉小學童一圓音樂夢，目標透過販售周邊商品形式，並與全家便利商店合作，募集30萬元為新竹錦屏國小翻修音樂教室。

行動電商平台蝦皮拍賣表示，錦屏國小曾於越南國際合唱節競賽中獲得銀牌殊榮，但因地處偏鄉，音樂教室的硬體設備已逾40年未翻修。為提供音樂天使良善的設備空間，讓世界繼續聽見台灣最純淨的美麗歌聲，蝦皮拍賣化身聖誕老人，號召百萬蝦米粉絲共同響應。

蝦皮拍賣特別前進新竹尖石鄉，與學童們共同刻劃「夢想藍圖」，並拍攝成為紀錄片，上線不到一天內即創下近5萬觀看次數。

蝦皮拍賣也宣布，即日起至12月18日，販售蝦小編周邊商品，包含蝦小編休閒枕、蝦小編公仔、蝦小編聖誕襪等限量獨家商品，所得將全數捐贈錦屏國小建構夢想藍圖，響應活動者還可抽全家百元禮物卡。

蝦皮拍賣表示，活動期間於蝦皮拍賣下單選擇全家取貨，全家便捐出1元予新竹錦屏國小建設夢想音樂教室，藉由此拋磚引玉，讓更多人能關注偏鄉學童的學習環境及教育資精美源，同時在這溫馨聖誕節為學童實現夢想盡一份心力。

此外，蝦皮拍賣更將於12月17日下午2時在台北市信義區ATT4Fun天橋旁廣場，舉行「蝦皮耶誕蝦餅屋義賣活動」，不僅販售周邊商品支持錦屏國小，也邀請包含惠光導盲犬基金會、南台北家扶中心以及育成社會福利基金會等公益單位擺攤義賣，共同響應12月蝦皮暖心公益月。1051215

（中央社記者張建中新竹19日電）快速減重是最常見的錯誤減重觀念，竹科員工診所營養師沈玉珍表示，快速減重通常也會快速復胖，1週減重0.5公斤，1個月減重2公斤，才是健康的減重。

竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽，成功協助10名參賽者在3個月時間共減重120公斤。

沈玉珍指出，10名參賽者因多是外食，參加減重比賽過程中遭遇的主要問題是不習慣、怕吃不飽。

沈玉珍說，減重其實也可以吃零食，只是要選擇低熱量、高纖的零食，如蒟蒻，飲料則不加糖；最重要是要學會看營養標示，確實遵守專業人員依個人生活習慣擬定的減重方針。

在與許多減重者接觸的經驗中，沈玉珍發現，希望能快速減重是最常見的錯誤觀念。

沈玉珍表示，快速減重通常也會快速復胖，健康減重應改正生活觀念，調整身體健康狀態，儘管依個別狀況不同，減重效果將有差別，不過，1週減重0.5公斤，1個月減重1公斤，應是標準狀況。

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